Je m’appelle Magali Fourdin, diététicienne diplômée je suis à votre disposition sur Ath et ses environs (Leuze, Lessines, Beloeil, Frasnes, Silly, …) pour une consultation diététique.
Pourquoi consulter ?
Un suivi diététique n’est pas à prendre à la légère et il est important que celui-ci soit réalisé par un professionnel.
En tant que diététicienne, je peux vous aider à établir un programme personnalisé en fonction de vos habitudes alimentaires. Tout au long de votre suivi, nous fixerons ensemble des objectifs à atteindre. Ces objectifs sont personnels et en constante évolution avec vos progrès et vos difficultés si tel était le cas.
La diététique concerne tout le monde, des plus petits au plus grands :
- Adulte, enfant, femme enceinte ou allaitante, personne âgée, sportif, …
- Avec pathologie : diabète, obésité, hypercholestérolémie, allergie, hypertension artérielle, trouble du comportement alimentaire, …
1ère Consultation = Bilan nutritionnel (1h30)
Au cours de cette première consultation diététique sur Ath, Mainvault ou Ghislenghien , nous allons faire connaissance, je vais faire le bilan de vos attentes, de vos objectifs et de votre motivation. Ensuite, je m’intéresserai à votre histoire de poids et/ou pathologie, à vos habitudes alimentaire, à votre mode de vie et à vos différentes activités.
Tout cela dans le but de mieux vous connaitre et surtout mieux vous comprendre et vous conseiller.
J’effectue ensuite la prise de différents paramètres : poids, taille, IMC, mesure de la taille, …
Nous mettrons en place un plan alimentaire personnalisé, le but est qu’il vous corresponde le mieux possible.
Et enfin, pour terminer cette première consultation, je vous invite à fixer 3 objectifs qu’il faudra essayer de mettre en place pour la consultation suivante.
Consultations suivantes = Suivi diététique (30 à 45 minutes)
Nous faisons ensemble le point sur les semaines (2) qui viennent de passer afin de mettre en évidence vos progrès et vos difficultés. On vérifie où vous en êtes avec vos objectifs fixés lors de la consultation diététique précèdente.
Votre plan alimentaire est revu et modifié si nécessaire.
Un atelier thématique vous sera proposé en fonction de vos envies et de vos besoins (exemple : jeu pour construire un menu, sensibilisation au cholestérol, notions sur l’intestin irritable, comment réduire la constipation, exercices de cohérence cardiaque, …)
Ces consultations me permettent de vous maintenir motivé, de vous apporter un réel soutien, afin d’obtenir des résultats réguliers.
Des conseils et des recettes personnalisés vous seront régulièrement remis.
On termine chaque consultation par la mise en place de nouveaux objectifs à atteindre pour la consultation suivante.